dimanche 26 mai 2013

Interrogations et commentaires divers à quelques jours du départ.

La nouvelle que je lis a l'instant annonçant l'arrêt de Daniel Cauchie en raison du mauvais temps sur la Diagonale Brest-Menton conforte exactement ce dont je voulais parler.

Jeudi je suis passé chez Roger Desmarets a Mouscron pour changer ma chaîne et mes pignons avant mon départ et faire un petit tour d'entraînement, déjà il ne faisait pas chaud mais c'était supportable par contre dans la matinée il est tombé de la grêle, mon gps me donnait à ce moment 3° de température. Je me suis demandé alors qui pourrait tenir le coup 28 jours à ce régime ? En tout cas pas moi ! J'ai fais 64 kms et c'était plus qu'assez.

Hier par contre j'ai fait 125 kilomètres sur le parcours de la Pipaix et c'était du bonheur. Je recommande vraiment ce brevet car l'organisation est parfaite et le prix d'engagement modique; Des l'arrivée on est chouchouté avec café et croissant gratuit, les ravitos sont copieux, il y a même un système de consigne sécurisé pour les vélos, les gens sont sympas vraiment à cocher sur le calendrier.

Aujourd'hui pour moi c'est repos, puisqu'il parait que le repos a aussi ses vertus, comme c'est la fête des mères, je vais passer un peu de temps avec Françoise mon épouse et en profiter pour aller sur la tombe de mes parents. Cet après midi j'arbitre un Triathlon à Dunkerque , le vélo ce sera pour demain (avec modération nous serons a J-6)

Pierre Kellener

mardi 21 mai 2013

L'anti stress et le plaisir de rouler

Pierre,

Ne t'inquiète pas, j'ai cherché dans mes archives et voilà ce que j'ai trouvé :

En 1991 avec Françis Delecroix et Alain Tellier je n'avais que 2892 Km au compteur le 6 juillet, jour du départ.
En 1994 avec mon fils aîné je n'avais que 1818 Km en vélo et 1600 Km en course à pied lorsque nous avons pris le départ le 9 juillet
En 1997 avec mon fils cadet j'avais 4845 Km au compteur le 5 juillet
En 2004 j'ai pris le départ le 7 juin, j'avais 3484 Km en vélo plus 1337 Km en courant.
En 2008 lorsque je suis parti avec le canadien le 4 août, j'avais seulement 2542 Km au compteur.
En 2011 avec Christian le nimois et Denis le canadien j'avais fait 3581 Km lorsque nous avons pris le départ en juin.

Que je sois parti par l'Est ou par l'Ouest, je ne me suis jamais inquiété du dénivelé.
Hier je n'ai pas roulé, il pleuvait, aujourd'hui j'avais prévu de rouler cet après midi, je me suis habillé en regardant vers le jardin, je voyais ce ciel gris en enfilant mes chaussures et au dernier moment j'ai renoncé en voyant les arbustes plier sous le vent.
En ce moment j'écris en buvant un café et je ne regrette pas, rouler doit rester un plaisir.

Bernard

Le stress...

En ce qui concerne ma préparation, si je pense avoir fait le nombre nécessaires de Kms, je manque sûrement de dénivelé, mais ça viendra bien assez tôt sur le tour.

De toute façon, il est un peu tard pour changer radicalement les choses; je ne vais pas me mettre a faire le max de bosses a 12 jours du départ comme l'indique si bien ton compteur.

Ça y est, c'est mon côté angoisse qui remonte.
Vivement le départ, c'est le meilleur moyen de se libérer du stress de l'attente.

Pierre

dimanche 19 mai 2013

Heure et lieu de départ

Le départ est fixé le 2 juin 2013 à 08h00 à la Piscine Municipale de Marcq-en-Baroeul, située rue de la Briqueterie, 59700 Marcq-en-Baroeul.

Pierre Kellener.

mardi 14 mai 2013

Plaque de cadre n° 1946 pour Bernard Dubois

Bonjour,

J'ai contacté le responsable des inscriptions au tour de France de l'U S Métro. Il va m'envoyer un formulaire d'inscription, la plaque de cadre portera le N° 1946.

Ce nombre correspond à mon année de naissance, une coïncidence pour ce qui doit-être mon dernier tour.

Bernard

vendredi 10 mai 2013

Pierre Kellener à Mons-Chimay-Mons

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Je suis bien inscrit

C est fait , Je suis bien inscrit. Ma plaque est arrivée plus que 3 colliers à mettre sur le cadre et c'est parti pour l'aventure. Dans le cadre de ma préparation j'avais inscrit le 215 kms sur mon agenda. Mon épouse Françoise, m'annonce la veille qu'elle avait réservé un plateau de fruits de mer au restaurant. Je lui dit que je ne trouve pas l'idée géniale mais je me souviens en même temps qu'Eric d'Antoing qui a fait le tour de France l'an dernier a déclaré ne plus avoir mangé de viande passé les Pyrénées et ne mangeant que fruits de mers et poissons ( photos à l'appui). Bref , je me résous à aller manger, en me disant que ce qui était bon pour Eric l'était sûrement pour moi.

Bien mal m'en a pris, à peine rentré a la maison j’étais malade et cela durant toute la nuit, le matin j'ai juste avalé un croissant et un bol de café et 2 imodium pour arrêter les ennuis intestinaux. J'ai pensé au tour de France et je me suis dit qu'il y aurait peut être des jours "sans" et qu'il faudrait quand même rouler aussi j'ai pris la route pour Mons .

Finalement j'ai rencontré sur place des audax, nous sommes partis a 6h30 et j'ai su gérer peut être aussi grâce a la météo, magnifique ce jour la. J' ai bouclé les 215 kms sans pratiquement manger hormis 2,3 morceaux de banane aux contrôles. Mais sur le tour, c'est sûr je ne mangerai pas de fruits de mer !

Avec le recul, je pense qu'une bonne condition physique générale m'a permis de passer ce petit désagrément, le lendemain de cette randonnée si je n'avais mal nulle part ; j'étais complètement a plat; aussi ai-je décidé de lever un peu le pied pour ne pas être trop entamé au départ du tour . Je m’étais fixé l'objectif de commencer le tour à mon poids de forme soit 62 KG ( pour mémoire lorsque j'ai fait le triathlon d'Embrun je ne faisais plus que 57 Kg). J'étais le 1 Janvier a 66,1 kg après Mons Chimay Mons j'ai perdu 1,1 kg que je n'ai pas repris et je pèse aujourd'hui 61 kg donc prêt pour le tour.

Concernant ma préparation, je ne sais pas du tout si elle est idéale puisque je ne pense pas qu'il existe beaucoup de plans d'entraînement pour ce genre d'exercice ; voici mon kilométrage depuis le début d'année

Janvier 482 kms
Fevrier 476 kms
mars 2137 kms
Avril 2908 kms

Pierre Kellener